Running
Como o próprio nome já diz, essas provas são corridas disputadas em ruas ou rodovias. As corridas de rua têm uma rica tradição. Competições de corridas de rua já eram populares na Inglaterra no século 18. Aqui no Brasil a prova mais tradicional é a São Silvestre que é disputada nas ruas de São Paulo desde 1924
Atividades físicas sempre nos trazem grandes benefícios. Não importa a idade.
A grande crescente no pais é o Running. Eventos como corrida de rua e caminhada vem trazendo cada vez mais pessoas preocupada com sua saúde a participar dessa atividade.
Os maiores benefícios são:
* Controla ansiedade
* Melhora respiração
* Melhora circulação
* Melhora intestino
* Aumenta imunidade
* Emagrece
Assim, a Phoenix Contabil incentiva essa pratica; e criou a equipe Phoenix Running. E vem se destacando nas participações das corridas de rua.
